马山社区“拥有自信，快乐常在”妇女自信心提升小组活动通讯稿

   为增强妇女抗逆力，进一步提升妇女自信心，2022年4月14日至4月22日，马山社区党委、马山社区党群服务中心彩虹社工在社区妇女微信群中组织开展了“拥有自信，快乐常在”妇女自信心提升小组系列活动，以游戏与学习相结合的方式，引导妇女学习与提升自信心相关的专业知识、为辖区妇女的业余生活增光添彩。

       本次线上活动共有五节，主题分别是“初识信心”、“正确认识自我”、“手工DIY制作花束”、“勇敢改变自我”、“我的未来我做主”。社工通过为小组成员推荐与提升自信心相关的书籍、播放专题视频等手段帮助组员深刻了解自信心的含义以及如何提升自信心的方式方法。社工还引入了美国心理学家罗森伯格《自信心量表》的概念给组员分析其心理现状以便组员更好地了解自己。在小组的第三节活动中，社工通过手工制作花束等寓教于乐的方式帮助妇女挖掘出了自身的优势，使其获得成就感，增强其自信心，同时也进一步加强了社区妇女之间的联系，帮助他们结交更多朋友，建立社会联系。有妇女在活动结束后表示：“在第三节小组活动中，我制作胶花时用了三个多小时，坐得腰都痛了。但是当把一朵朵鲜花放在花瓶里，捧着美美的花，就会非常开心，觉得辛苦也值得了。同时自己还会变的更加自信，因为又学会了一项新技能”。

       本次活动，不仅为辖区妇女提供了一个交流互动的平台，还帮助她们学习到提升自信心的方法，不断探索、接纳自己，挖掘她们的潜能，增强她们的自信心，引导她们把小组活动中学到的内容运用到实际生活中去，让她们以积极、自信、阳光的形象面对日常生活。

（彩虹社讯：文/郝韵 图/郝韵）