【富华】“快乐养生，共享健康”保健知识学习小组

近日，富华社区结合社区居民的需求在丽景城小区开展了“快乐养生、共享健康”保健知识学习小组活动。本次活动共吸引了10名社区长者参与，在社工的带领下，让社区长者在轻松愉快的氛围下学习养生保健等相关知识。

活动的内容主要讲解了常见老年慢性病的预防知识、家庭用药的安全知识、营养膳食搭配以及学习绘画精美团扇等丰富的内容。在活动过程中，组员们还学习了测量血压的方法并实践运用电子血压计给自己测量血压，对自己的身体情况有了一定的了解；同时，在社工的带领下，组员们跟着音乐和口令一同学习了养生气功八段锦；在小组的后期，组员们结合自己所学知识，完成了药盒说明速写的竞赛以及给自己制定了每日的膳食规划；其次组员们还一起绘画完成了精美的团扇，让小组在轻松快乐的氛围下顺利圆满结束。

活动结束后，居民们纷纷表示：“社区开展保健知识学习的活动，不仅能让我们学到相关的养生知识，还让我们对自己的身体情况有了更清晰的了解，应该多多开展”还有的居民说：“当今时代，许多人都忽略了最基础的健康问题。但是我相信，通过社区开展的这些活动，能够让人们对健康的问题逐渐重视起来。”

通讯员：蔡孜伟