【新洲】瑜悦身心活动

小肚子是不是越来越大了？手臂大腿太粗了减不下去？肩颈总是好酸痛？。。。。。。女性各种体态困扰你的问题，沐熙瑜伽的老师过来新洲社区开课授道解惑啦！于新洲花园大厦C座一楼的新洲党群服务中心内，我们开展了新洲社区瑜伽活动的第一节课。

课上，专业的瑜伽老师先解了学员们的各种问题困扰，再根据需求，教学员们学习缓解酸痛的相关的瑜伽动作，通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下，学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力，在运动中修养身心。

瑜伽公益课的开办为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、运动锻炼的机会，丰富了社区妇女文化生活，提升了自我形象，增强自信心，树立积极向上的健康生活理念。得到社区女性一致好评！