【市教育A组}】与压力同行 | 初三竞赛体系减压课

     在热身环节中，同学们回忆自己最近面对的压力事件，带给我们的种种影响，用鼓掌的形式直面自己所面临的压力。课堂中，学生气氛热烈，在掌声中了解了自己目前的压力状态。

     在压力小狼环节，老师引导同学们将压力想象为一匹压力小狼并画出它的模样，将自己最近遇到的压力具体化。然后，请同学们分享压力对自己的学习和生活有什么样的影响，以及如何和它们相处。分享的过程中，学生们认真倾听别人怎么应对压力小狼，并思考如何应对自己的压力小狼。

放飞纸飞机

     最后，同学们在纸上写下自己的压力和烦恼，叠成纸飞机，放飞纸飞机，放飞自己的压力和烦恼！

     在欢声笑语中，结束了本次与压力同行考前解压主题课。